CHIAR STIM CAND SA NE BEM CEAIURILE?

            Invatati cu lucruri tot mai sofisticate, deseori le pierdem din vedere pe cele mai simple, dar nu lipsite de importanta pentru viata si sanatatea noastra. Bunaoara, daca ne-am hotarât deja sa apelam, fie si numai din când in când, la medicatia naturista, trebuie sa stim ca si  "banalele"  ceaiuri, pentru a-si face efectul dorit, trebuie nu numai preparate intr-un anume fel si intr-o doza bine definita, dar si luate in anumite momente, care tin de ritmurile circadiene ale organismului sau de unele particularitati de manifestare ale bolii pentru care acestea se administreaza...

            Este adevarat ca pentru unele dintre ele, aceasta precizare nu este necesara: ceaiurile tonice, vitaminizante sau cele care se adresează aparatului urinar, se beau în cantitati mai mari si in mai multe reprize pe parcursul intregii zile (putând inlocui chiar in totalitate apa), iar pentru cele care se administreaza in conditii de urgenta (voma, colici, diaree, crize dureroase), nu trebuie sa se piarda nici un moment spre a le lua.

            Pentru celelalte insa, asa cum am spus deja, exista momente optime de administrare, de care ar trebui obligatoriu sa se tina seama:

•   Dimineta, pe stomacul gol, cu cel puţin 30 de minute inainte de micul dejun - ceaiurile hepatice (cu efect colecistokinetic - care stimuleaza contractia vezicii biliare, favorizând drenajul biliar si inlaturând stagnarea bilei in vezica biliara - si cele hepatoprotectoare - de regenerare a celulei hepatice; dupa administrare, se sta culcat pe partea dreapta timp de 20-30 de minute; o a doua cana se bea treptat, inaintea fiecarei mese. Tot dimineata, dar fara obligativitatea perioadei de odihna, se iau si ceaiurile cu efect vermifug (care permit un contact nemijlocit al substantelor biologic active cu parazitul, actionând cu rapiditate asupra acestuia), salureticele si diureticele necsare in tratamentul hipertensiunii arteriale si a insuficientei cardiace, antihelminticele (recomandate in parazitozele intestinale), ca si prima cana din cele 2 recomandate ca laxativ.

•   Cu o jumatate de ora inainte de masa - ceaiurile tonic-aperitive (care determina cresterea secretiilor gastrice si a poftei de mâncare) si cele cu efect antispastic, indicate in ulcere si gastrite (care produc relaxarea stomacului pentru a primi hrana intr-o stare de liniste fiziologica optima pentru efectuarea digestiei normale).

•   Cu o ora inainte de masa sau cu 3 ore dupa masa - ceaiurile cu efect vasodilatator (folosite in tulburarile vasculare periferice si in hipertensiune), antihistaminic (de neinlocuit in tratamentul alergiilor), antianginos (si, in general, cele recomandate in afectiunile coronariene), precum si unele neurosedative (tranchilizante, antidepresive). 

•   Inainte de mese - ceaiurile cu efect hipoglicemiant sau cele destinate eliminarii meteorismului; in acest din urma caz, se pot bea si in timpul mesei, dar nu dupa, când efectul lor scade vertiginos.

•   La o jumatate de ora dupa mesele principale se iau ceaiuruile stomahice, destinate usurarii digestiei. Tot dupa masa, dar fara precizarea stricta a orei, se consuma si ceaiurile recomandate in cazuri de colita, enterita sau obezitate.

•   Seara, cu o jumatate de ora inainte de culcare, se ia a doua cana de ceai laxativ (al carei efect se va produce dimineata devreme, la 6-8 ore de la administrare), precum si ceaiurile sedative, hipnotice (care detensioneaza psihicul si favorizeaza aparitia somnului), care calmeaza tulburarile cardiace, ulcerul si astmul bronsic (tinând cont de frecventa atacului, predominant nocturna; pentru aceste din urma afectiuni, o a doua cana se bea pe parcursul zile, de preferat dimineata, pe stomacul gol).